problem z

[...] Druga: - jesz węglowodany o niskim IG, czyli sałatkę warzywną z odrobiną oliwy. Trochę białka w postaci twarogu. Pierwsza szkoła popularniejsza, druga lepsza jeżeli masz problem z zaśnięciem w przypadku stosowania samych białek. Co więcej... postaraj się równomiernie rozłożyć ilość białek i nie przekraczać 30g na raz, bo nie przetrawisz [...]

Osobiście to uważam ze jest to problem dla psychiatry . Masz problem z nerwica lekowa a kofeina jedynie możesz w jakiś sposób zaostrzyć te objawy . Chyba nie mam. Kawę pijałem latami, problemy zaczęły się niedawno - w końcowej fazie długiej redukcji. Johimbina, jak napisałem, nie szkodzi mi wcale. Kiedyś pijałem też alkohol i to w dawkach [...]

Ja mysle ze s.m.p.a Ci tutaj pomoze. Ja na poczatku mialam rzeczywiscie duzo bialka ale zle sie czulam (mam problem z jelitami niestety) i w koncu s.m.p.a wymyslil mi diete wysoko weglowodanowa... teraz dobrze sie czuje, mam sile do jazdy na rowerze, sylwetka sie wysmukla i jesli nie zjem maki to i jelita nie bola (hmmm a moze ja nie toleruje [...]

[...] powalił Volkova. To nie jedyna rzecz, którą Lewis zaskarbił sobie sympatię fanów, ponieważ zaraz po walce udzielił Joe Roganowi wywiadu podczas którego komentator UFC miał problem z zachowaniem powagi. Ogromnym zaskoczeniem było ogłoszenie przez UFC, że za niespełna miesiąc Derrick Lewis ponownie stanie w Oktagonie, ale tym razem w roli [...]

Ważne, że wiesz teraz gdzie tkwi problem bo czasem w barku coś boli i nie wiadomo dokładnie co. Taka budowa dość skomplikowana stawu więc trudno wyczuć co jest przyczyną bólu więc o to już jesteś do przodu. A trenujesz na siłowni czy może w domu? Bo jak masz problem z odkładaniem hantli na koniec serii to po prostu je zrzuć. O ile z mniejszymi [...]

[...] mi się ich nadrabiać. %-) jeszcze jutro praca na tartaku a od poniedziałku będzie już lżej bo zaczynam staż w zawodzie (już chyba wspominałem... ) tylko wtedy zacznie się problem z michą %-) jak będę miał na drugą zmianę to pewnie będzie wpadać 4 posiłki nie więcej... mam na 10:30 do 18. śniadanie koło 9. w pracy jeden posiłek może koło 14? [...]

Prostowanie przedramion na wyciągu kiedyś dałem radę prawie cały stos tych sztabek około 60kg chyba było na nich napisane. Teraz miałem problem z połową tego. Wyciskanie hantli siedząc 27kg x 8 weszło. Było ponad 30kg. Z ciekawości wiosło jednorącz sprawdziłem.... Było 60kg w seriach, teraz ciężko było to trzymać.

Kolejny dzień walki z dietą. Teraz w zupełnie inny i nietypowy sposób;-) Dalej mam problem z warzywami:-( Ale jest pozytyw tego wszystkiego - mimo, że waga pokazuje 3 kg mniej już parę osób powiedziało, że schudłam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ba24d3d52f44bf58ab0af1ab4d53c4c.png

[...] to chyba po tym jak go namowiłam na poczytanieo esperymencie PUMY... Wiem -musztarda po objedzie juz zaluje ze sie nie zglosiłam , choc wiem po dziesiejszym dniu ze miałabym problem z ta dieta. DZis probowałam jesc tak jak dziewczyny maja rozpisane i moja trzustka nie daje rady z owocami. Poprostu nie moge ich jesc - gora małe jabłko ewentualnie [...]

Problem z wypróżnianiem, zaparcia, wzdecia i to co sie z tym wiaze.

[...] 30 min przed treningiem. Plecy. Porcja 10g ST 2.0 - pompa: - - pobudzenie: 8/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 8/10 - skupienie: 8/10 Ćwiczyło się dobrze, bez większych problemów przez cały czas trwania treningu. Lekki problem z zaśnięciem - trening wieczorem. Double Impact 2h po posiłku, 30 min przed treningiem. Klata + biceps. Porcja 10g [...]

[...] brzuchy na skośnej. Może tak być, czy robić jeszcze coś innego? Jeśli druga opcja, to ślicznie proszę o podpowiedź. Przywodziciele/odwodziciele na ginekologu- jak wyżej, zastąpiłam dolnym wyciągiem, miałam trochę problem z opanowaniem ruchu, ale już jest stabilnie i chyba daję radę. Zmieniony przez - mam_kredki w dniu 2012-11-02 21:50:33

Yo, Trening wczorajszy udany, miałam rano problem z podniesieniem się, a potem w szkole z wchodzeniem po schodach%-). Z nadgarstkiem już wszystko w porządku, widać wczoraj go tylko nieco przeciążyłam. DNT regeneracja Warzywa: dziś mało, kalafior, kapusta kiszona, ogórek kiszony Suple: omega3, magnez, luteina Napoje: woda jakieś 2-2,5l, 1x kawa, 2x [...]

[...] jakie miałem do tej pory - wczesniej NO.1 był PROLO czekolada - teraz spadło na 2 miejsce i standardowo w DT: 125g syyyyra + kapsy i tabsy i oliwa w ilosci 15ml: Teraz lulu - bedzie problem z zaspaniem bo wstałem ok.14 - ale musze bo jutro do pracy - no chyba ze nie wstane to nie pójde Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-29 01:15:02

[...] wyżej bo inaczej to chyba nigdy progresu nie zrobiłabym :) Dodałam 300 podskoków na skakance w czasie 3, 47 min. i postaram się szybciej co jakiś czas. W interwałach miałam problem z tym, że jak zwalniałam to łapała mnie kolka od razu to może coś takiego wypróbuję po siłowych bo po obwodach nie wiem czy dam radę :) Miska z dzisiaj: fasolka [...]

[...] i bardzo boli. Dzieki Figa za miłe słowa otuchy ale znam sie i sama siebie nie zmotywuje do czegoś więcej niż ćwiczenia. Zawsze lubiłam ćwiczyć i będe to robiła, ja mam problem z miską - zawsze sama dla siebie znajde wymówke i sie usprawiedliwie, kilka dziewczyn z tym nabiałem mi wspomniało i po czasie zaczęłam o tym myślec i to robić - sama [...]

[...] zamiast na 2 danie cyca z kurczaka to łosoś zrobiony na parze. Przesyłam cały spis co dziś chciałbym zjeść. Śniadanie: Płatki owsiane 140g. (spróbuje zjeść wczoraj miałem problem z 80 gramami by zjeść) 3 jaja (około 204 gram) orzechy laskowe 30 gram. Drugie danie: Filet z łososia 250 gram (na parze) Brokuły + inne warzywa (rzodkiewka, sałata [...]

siema all mam problem z dieta jak nie trzymam to nie bede mial efektuw ?

"siema all mam problem z dieta jak nie trzymam to nie bede mial efektuw"

Mam problem z jedzeniem dużej ilości warzyw, jak zjem dużo to nie mam miejsca na bardziej kaloryczny posiłek, nie umiem tego pogodzić }:-(